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Paolla Oliveira compartilha rotina de treino focada na saúde mental
Atriz compartilha sua rotina intensa de treinos e reflete sobre autocuidado, motivando seus seguidores a incorporarem hábitos saudáveis e manterem o equilíbrio
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A atriz Paolla Oliveira, aos 43 anos, compartilhou com seus seguidores no Instagram, nesta quinta-feira (5), sua rotina de exercícios físicos. Em um vídeo, ela executa movimentos como leg press 45°, stiff, abdominais, prancha isométrica e passada no smith. A legenda da postagem destaca a importância do movimento para o bem-estar: "A vida é movimento, e não sou eu que vou ficar parada! Mexer o corpo para cuidar da mente".
Além dos treinos físicos, Paolla Oliveira também compartilhou momentos de descontração, como corridas pela casa e subidas e descidas de escadas, demonstrando que a atividade física pode ser incorporada de forma divertida no cotidiano. Ela enfatiza que se movimentar não é apenas uma questão estética, mas uma forma de cuidar da saúde mental e emocional.
A atriz, que recentemente se despediu do posto de rainha de bateria da escola de samba Grande Rio, tem utilizado suas redes sociais para inspirar seus seguidores a adotarem um estilo de vida mais ativo e saudável. Ela compartilha não apenas os treinos, mas também reflexões sobre o corpo, a autoestima e a importância do autocuidado.
Paolla Oliveira é conhecida por sua dedicação à saúde e ao bem-estar, mantendo uma rotina de exercícios que inclui musculação, atividades aeróbicas e lutas. Ela acredita que o movimento é essencial para manter o corpo e a mente em equilíbrio, e busca transmitir essa mensagem a seus fãs e seguidores.
Se você deseja acompanhar mais de perto a rotina de treinos e os pensamentos de Paolla Oliveira sobre saúde e bem-estar, basta segui-la em suas redes sociais, onde ela compartilha regularmente vídeos, fotos e reflexões que podem inspirar e motivar a adoção de hábitos saudáveis no dia a dia.
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Carol Peixinho exibe sua barriga de sete meses, aguardando Bento, filho de Thiaguinho
Influenciadora tem estado ativa nas suas redes sociais divulgando a sua rotina e recentemente mostrou presente personalizado para o seu bebê
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Ativa nas redes sociais, a influenciadora Carol Peixinho tem publicado diversos vídeos nas redes sociais mostrando a sua barriga de grávida, já com sete meses. A ex-BBB, que aguarda um menino com Thiaguinho, de sete meses, exibiu a sua barriga de grávida e brincou com o tamanho de Bento.
Carol Peixinho exibe sua barriga de sete meses, aguardando Bento, filho de Thiaguinho
"Barrigão de sete meses, Bento crescendo com a mamãezinha." Disse Carol Peixinho em vídeo publicado em suas redes sociais. A influenciadora ainda revelou como foi o seu dia e compartilhou outros cliques. "Flashes do nosso sábado… Mas o que brilha mais é esse aqui: 7 meses de amor purinho!"
Em entrevista ao jornal 'O Globo', Thiaguinho revelou sonho de ser pai e empolgação com a chegada de Bento. "É o maior amor possível. Eu, que sempre gostei de falar de amor, sou muito sensível e amo o amor. E agora vou viver o maior de todos. O Bento já mudou minha vida, mesmo sem ter nascido."
O cantor Thiaguinho ainda enalteceu Carol Peixinho durante a entrevista e revelou que o casal compartilha dos mesmos valores familiares. Além disso, falou sobre a felicidade da família da influenciadora. "Me sinto honrado de ter um filho com alguém que compartilha dos mesmos princípios. A família da Carol é maravilhosa também. Estou muito feliz."
Nesta semana, Carol Peixinho mostrou detalhes do quarto que está sendo preparado para o bebê. O tema escolhido para o local é o fundo do mar musical. "Aqui é a música do Falta Você, do papai. Sou apaixonada pelo olhar desta tartaruga. Tem o polvo, peixinhos, cavalos-marinhos, tubarão, baleia e as notas musicais… Olha o tom do azul como ficou aconchegante com a arte." A influencer mostrou o tênis que personalizado do bebê.
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Alessandra Negrini posa em fotografia para o Instagram e gera repercussão
Atriz compartilhou autorretratos em clima intimista nas redes sociais; dias antes, foi vítima de um furto na cidade de São Paulo
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Alessandra Negrini movimentou as redes sociais ao publicar, na última terça-feira (15), uma sequência de autorretratos no Instagram. A atriz de 54 anos posou de regata e lingerie em imagens caseiras, que receberam mais de 222 mil curtidas e diversos comentários.
A legenda da publicação foi simples: “Auto retratos”. Nos comentários, seguidores elogiaram a atriz, enquanto amigos famosos, como Karina Maluf, também reagiram. “Quando a beleza, a atitude e o bom gosto se encontram… Minha amiga é obra de arte”, escreveu a colega de profissão.
Apesar da repercussão online, Negrini viveu uma situação diferente semanas antes. Em 14 de maio, por volta das 22h, teve o celular furtado por um motociclista enquanto aguardava um carro por aplicativo em frente à sua casa, no bairro de Higienópolis, em São Paulo.
Longe da televisão desde a novela Travessia (2022–2023), onde interpretou a personagem Guiga, a artista tem mantido presença constante nas redes. Alessandra também esteve na série Cidade Invisível, da Netflix, na qual interpretou a Cuca.
Com mais de seis milhões de seguidores, Negrini utiliza seu perfil para compartilhar registros pessoais e artísticos. Seus conteúdos seguem gerando engajamento e reforçam sua identidade visual, marcada por escolhas estéticas próprias e constante repercussão entre o público.
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Ana Castela e Sami Rico juntam suas vozes para cantar a música "Mensagem do Além"
Filho de Zé Rico, o cantor Sami inicia nova fase na carreira com parceria de peso ao lado de Ana Castela; música já chegou às plataformas digitais
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A faixa “Mensagem do Além” marca o encontro entre Sami Rico e Ana Castela, unindo gerações da música sertaneja em uma canção que mistura arranjos modernos com tons nostálgicos. A colaboração chegou às plataformas digitais nesta quinta-feira (17) e ganhou videoclipe no YouTube um dia depois.
A canção integra o álbum O Filho da Lenda, projeto que conta com 15 participações especiais e marca a estreia de Sami em parceria com a Universal Music. Com direção de Jacques Jr. e produção musical de Bruno Brito, o trabalho é descrito pelo cantor como uma homenagem à memória do pai, Zé Rico.
“Não é apenas uma canção. É um encontro que carrega memória, emoção e propósito. Foi uma honra ter Ana Castela ao meu lado em um dia tão especial”, comentou Sami, destacando a importância de resgatar letras clássicas para as novas gerações.
A composição é assinada por Camilo Nogueira do Prado Júnior e José Dercidio dos Santos. A estreia ao vivo da música aconteceu na Festa do Peão de Americana, em São Paulo, onde Sami apresentou um show com releituras, cenário grandioso e arranjos contemporâneos.
Com apenas 25 anos, Sami Rico busca consolidar seu espaço no cenário sertanejo, mantendo viva a trajetória de seu pai. “Sei que do céu ele escuta a minha voz. Sem ele, nada seria possível”, declarou o cantor ao final da apresentação.
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